Alvaro Rodriguez & Jorge Lantero HYROX 레이스 분석 - Lisboa 01:29:10 | HyCoach

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Alvaro Rodriguez & Jorge Lantero HYROX 레이스 분석

HYROX LISBOA — 2026년 5월 1일

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · ESP

·

총 시간: 01:29:10
순위: #819
연령별 순위: #73
카테고리: DOUBLES · OPEN

Alvaro Rodriguez

Jorge Lantero

HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running47:43 (53%)

Stations33:59 (38%)

Roxzone7:34 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:58/km-25.7%18.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:36	256
Running 2	8:02	-
Sled Push	2:16	233
Running 3	5:53	-
Sled Pull	3:52	218
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	3:48	224
Running 5	5:41	-
Rowing	5:05	252
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	2:13	253
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	7:05	264
Running 8	6:48	-
Wall Balls	5:04	233
Running Total	47:43	234
Roxzone Total	7:34	243