Fabio Portela & Sara Portela HYROX 레이스 분석 - Lisboa 00:59:54 | HyCoach

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Fabio Portela & Sara Portela HYROX 레이스 분석

HYROX LISBOA — 2026년 5월 1일

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

총 시간: 00:59:54
순위: #18
연령별 순위: #5
카테고리: DOUBLES · OPEN

Fabio Portela

Sara Portela

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:52 (58%)

Stations21:13 (35%)

Roxzone3:54 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:22/km+4.6%8.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:28	-
SkiErg	3:47	5
Running 2	4:22	-
Sled Push	1:31	5
Running 3	4:24	-
Sled Pull	2:30	2
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	2:02	4
Running 5	4:35	-
Rowing	4:01	5
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:21	6
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	2:32	7
Running 8	4:34	-
Wall Balls	3:29	13
Running Total	34:52	19
Roxzone Total	3:54	9