Nuno Santos & Soraia Castro HYROX 레이스 분석 - Lisboa 01:00:02 | HyCoach

당신의 기록을 영원히 남기세요.내 비주얼 만들기

Nuno Santos & Soraia Castro HYROX 레이스 분석

HYROX LISBOA — 2026년 5월 1일

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

총 시간: 01:00:02
순위: #20
연령별 순위: #9
카테고리: DOUBLES · OPEN

Nuno Santos

Soraia Castro

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요 ↗ 공식 전체 순위를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running33:13 (55%)

Stations22:56 (38%)

Roxzone3:57 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:09/km+11.3%9.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:11	-
SkiErg	3:53	16
Running 2	3:59	-
Sled Push	1:36	7
Running 3	4:22	-
Sled Pull	3:14	42
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	2:17	17
Running 5	4:19	-
Rowing	4:04	9
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:31	18
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	2:40	11
Running 8	4:30	-
Wall Balls	3:41	38
Running Total	33:13	9
Roxzone Total	3:57	12