Joana Branco & André Nunes HYROX 레이스 분석 - Lisboa 01:05:25 | HyCoach

Joana Branco & André Nunes HYROX 레이스 분석

HYROX LISBOA — 2026년 5월 1일

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

총 시간: 01:05:25
순위: #30
연령별 순위: #5
카테고리: DOUBLES · OPEN

Joana Branco

André Nunes

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:58 (55%)

Stations25:07 (38%)

Roxzone4:25 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:30/km+4.9%10.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:18	-
SkiErg	3:52	13
Running 2	4:28	-
Sled Push	1:59	62
Running 3	4:41	-
Sled Pull	3:58	136
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	2:23	22
Running 5	4:43	-
Rowing	4:15	38
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:57	168
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	3:10	47
Running 8	4:44	-
Wall Balls	3:33	20
Running Total	35:58	31
Roxzone Total	4:25	34