Vânia Guerreiro & Ricardo Silvério HYROX 레이스 분석 - Lisboa 01:22:09 | HyCoach

Vânia Guerreiro & Ricardo Silvério HYROX 레이스 분석

HYROX LISBOA — 2026년 5월 1일

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

총 시간: 01:22:09
순위: #176
연령별 순위: #44
카테고리: DOUBLES · OPEN

Vânia Guerreiro

Ricardo Silvério

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running42:54 (52%)

Stations33:12 (40%)

Roxzone6:07 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:22/km+18.4%12.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:36	226
Running 2	4:54	-
Sled Push	2:23	160
Running 3	5:23	-
Sled Pull	4:30	204
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	4:26	236
Running 5	5:42	-
Rowing	5:05	246
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:57	164
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	5:09	245
Running 8	6:14	-
Wall Balls	5:06	225
Running Total	42:54	126
Roxzone Total	6:07	173