André Coelho & Sónia Coelho HYROX 레이스 분석 - Lisboa 00:58:23 | HyCoach

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André Coelho & Sónia Coelho HYROX 레이스 분석

HYROX LISBOA — 2026년 5월 1일

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

총 시간: 00:58:23
순위: #14
연령별 순위: #4
카테고리: DOUBLES · OPEN

André Coelho

Sónia Coelho

HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:18 (57%)

Stations21:21 (37%)

Roxzone3:49 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:10/km+10.7%9.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:09	-
SkiErg	3:56	34
Running 2	4:02	-
Sled Push	1:40	11
Running 3	4:21	-
Sled Pull	2:39	10
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	1:58	4
Running 5	4:18	-
Rowing	3:57	3
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:30	43
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	2:26	15
Running 8	4:25	-
Wall Balls	3:15	3
Running Total	33:18	21
Roxzone Total	3:49	12