Elisabete Santos & Adriano Oliveira HYROX 레이스 분석 - Lisboa 01:06:07 | HyCoach

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Elisabete Santos & Adriano Oliveira HYROX 레이스 분석

HYROX LISBOA — 2026년 5월 1일

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

총 시간: 01:06:07
순위: #104
연령별 순위: #12
카테고리: DOUBLES · OPEN

Elisabete Santos

Adriano Oliveira

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:26 (54%)

Stations26:27 (40%)

Roxzone4:18 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:26/km+5.8%8.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:07	136
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:24	294
Running 3	4:32	-
Sled Pull	3:17	79
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	3:04	210
Running 5	4:35	-
Rowing	4:22	132
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:47	276
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	3:19	176
Running 8	4:48	-
Wall Balls	4:07	233
Running Total	35:26	61
Roxzone Total	4:18	67