Joao Duarte & Ana Duarte HYROX 레이스 분석 - Lisboa 01:10:12 | HyCoach

Joao Duarte & Ana Duarte HYROX 레이스 분석

HYROX LISBOA — 2026년 5월 1일

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

총 시간: 01:10:12
순위: #129
연령별 순위: #27
카테고리: DOUBLES · OPEN

Joao Duarte

Ana Duarte

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running43:17 (62%)

Stations22:03 (31%)

Roxzone4:56 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:25/km+16.3%10.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:06	-
SkiErg	3:56	37
Running 2	5:12	-
Sled Push	1:39	8
Running 3	5:35	-
Sled Pull	2:42	11
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	2:11	17
Running 5	5:35	-
Rowing	4:05	10
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	1:15	4
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	2:38	31
Running 8	5:21	-
Wall Balls	3:37	52
Running Total	43:17	319
Roxzone Total	4:56	168