Jorge Costa & Carmen Marques HYROX 레이스 분석 - Lisboa 01:11:59 | HyCoach

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Jorge Costa & Carmen Marques HYROX 레이스 분석

HYROX LISBOA — 2026년 5월 1일

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

총 시간: 01:11:59
순위: #237
연령별 순위: #22
카테고리: DOUBLES · OPEN

Jorge Costa

Carmen Marques

HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:54 (53%)

Stations29:16 (41%)

Roxzone4:53 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:44/km+11.7%11.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:21	366
Running 2	4:24	-
Sled Push	3:01	556
Running 3	5:10	-
Sled Pull	3:51	250
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	3:21	305
Running 5	5:14	-
Rowing	4:49	456
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:45	233
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	4:01	400
Running 8	4:57	-
Wall Balls	4:07	240
Running Total	37:54	127
Roxzone Total	4:53	161