Nelia Isidoro & Nuno Gonçalves HYROX 레이스 분석 - Lisboa 01:13:47 | HyCoach

Nelia Isidoro & Nuno Gonçalves HYROX 레이스 분석

HYROX LISBOA — 2026년 5월 1일

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

총 시간: 01:13:47
순위: #205
연령별 순위: #41
카테고리: DOUBLES · OPEN

Nelia Isidoro

Nuno Gonçalves

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:30 (56%)

Stations27:33 (37%)

Roxzone4:47 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:11/km+4.9%4.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:29	478
Running 2	5:09	-
Sled Push	2:15	207
Running 3	5:16	-
Sled Pull	3:58	288
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	3:17	281
Running 5	5:21	-
Rowing	4:46	417
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:45	244
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	3:14	158
Running 8	5:17	-
Wall Balls	3:49	118
Running Total	41:30	252
Roxzone Total	4:47	144