Ana Sousa & Rui Ferreira HYROX 레이스 분석 - Lisboa 01:18:42 | HyCoach

Ana Sousa & Rui Ferreira HYROX 레이스 분석

HYROX LISBOA — 2026년 5월 1일

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

총 시간: 01:18:42
순위: #321
연령별 순위: #86
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ana Sousa

Rui Ferreira

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running48:27 (62%)

Stations24:58 (32%)

Roxzone5:21 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:03/km+12.6%9.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:02	85
Running 2	5:49	-
Sled Push	2:19	245
Running 3	6:18	-
Sled Pull	3:40	188
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	2:32	72
Running 5	6:25	-
Rowing	4:14	59
Running 6	6:26	-
Farmers Carry	1:51	353
Running 7	6:33	-
Sandbag Lunges	2:39	34
Running 8	6:15	-
Wall Balls	3:41	77
Running Total	48:27	512
Roxzone Total	5:21	264