Joao Costa & Joana Gavina HYROX 레이스 분석

HYROX LISBOA — 2026년 5월 1일

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

총 시간: 01:19:00
순위: #481
연령별 순위: #137
카테고리: DOUBLES · OPEN

Joao Costa

Joana Gavina

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running47:23 (60%)

Stations25:59 (33%)

Roxzone5:42 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:55/km+14.6%8.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:44	-
SkiErg	4:00	62
Running 2	5:29	-
Sled Push	1:49	34
Running 3	6:06	-
Sled Pull	4:20	424
Running 4	6:24	-
Burpee Broad Jump	2:33	77
Running 5	6:14	-
Rowing	4:07	19
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	1:39	147
Running 7	6:17	-
Sandbag Lunges	3:31	245
Running 8	5:56	-
Wall Balls	4:00	191
Running Total	47:23	465
Roxzone Total	5:42	336

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