Jessica Lourenco & Gonçalo Lourenço HYROX 레이스 분석 - Lisboa 01:19:37 | HyCoach

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Jessica Lourenco & Gonçalo Lourenço HYROX 레이스 분석

HYROX LISBOA — 2026년 5월 1일

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · CAN

·

총 시간: 01:19:37
순위: #502
연령별 순위: #99
카테고리: DOUBLES · OPEN

Jessica Lourenco

Gonçalo Lourenço

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:16 (57%)

Stations28:35 (36%)

Roxzone5:51 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:39/km+6.0%6.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:38	579
Running 2	5:33	-
Sled Push	1:55	63
Running 3	5:41	-
Sled Pull	4:12	373
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	2:43	112
Running 5	5:49	-
Rowing	4:47	432
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	2:01	487
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	4:03	410
Running 8	5:59	-
Wall Balls	4:16	289
Running Total	45:16	395
Roxzone Total	5:51	361