Sofia Gonçalves & Carlos Givelho HYROX 레이스 분석 - Lisboa 01:20:26 | HyCoach

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Sofia Gonçalves & Carlos Givelho HYROX 레이스 분석

HYROX LISBOA — 2026년 5월 1일

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

총 시간: 01:20:26
순위: #525
연령별 순위: #152
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sofia Gonçalves

Carlos Givelho

HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running43:09 (54%)

Stations30:47 (38%)

Roxzone6:34 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:24/km+13.0%8.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:10	178
Running 2	5:01	-
Sled Push	2:19	246
Running 3	5:25	-
Sled Pull	3:43	204
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	4:13	515
Running 5	5:44	-
Rowing	4:54	505
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:56	422
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	3:32	261
Running 8	5:55	-
Wall Balls	6:00	618
Running Total	43:09	312
Roxzone Total	6:34	494