Ricardo Santos & Inês Aires HYROX 레이스 분석 - Lisboa 01:24:31 | HyCoach

Ricardo Santos & Inês Aires HYROX 레이스 분석

HYROX LISBOA — 2026년 5월 1일

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · MEX

·

총 시간: 01:24:31
순위: #462
연령별 순위: #128
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ricardo Santos

Inês Aires

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:36 (54%)

Stations32:42 (39%)

Roxzone6:18 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:42/km+5.6%10.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:40	595
Running 2	5:24	-
Sled Push	2:50	503
Running 3	5:34	-
Sled Pull	5:27	631
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	3:01	190
Running 5	5:59	-
Rowing	5:01	569
Running 6	7:03	-
Farmers Carry	2:28	667
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	3:29	232
Running 8	5:19	-
Wall Balls	5:46	591
Running Total	45:36	405
Roxzone Total	6:18	450