Tiago Carvalho & Iryna Brazhnik HYROX 레이스 분석 - Lisboa 01:35:33 | HyCoach

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Tiago Carvalho & Iryna Brazhnik HYROX 레이스 분석

HYROX LISBOA — 2026년 5월 1일

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

총 시간: 01:35:33
순위: #854
연령별 순위: #98
카테고리: DOUBLES · OPEN

Tiago Carvalho

Iryna Brazhnik

HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running49:53 (52%)

Stations38:00 (40%)

Roxzone7:44 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:14/km+7.2%7.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:04	-
SkiErg	4:45	625
Running 2	6:03	-
Sled Push	3:30	633
Running 3	6:19	-
Sled Pull	6:28	679
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	5:20	650
Running 5	6:35	-
Rowing	5:06	593
Running 6	6:39	-
Farmers Carry	2:18	633
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	5:38	656
Running 8	6:33	-
Wall Balls	4:55	455
Running Total	49:53	548
Roxzone Total	7:44	592