Joana Oliveira & Rafael Ferreira HYROX 레이스 분석 - Lisboa 01:37:27 | HyCoach

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Joana Oliveira & Rafael Ferreira HYROX 레이스 분석

HYROX LISBOA — 2026년 5월 1일

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

총 시간: 01:37:27
순위: #874
연령별 순위: #68
카테고리: DOUBLES · OPEN

Joana Oliveira

Rafael Ferreira

HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running49:35 (51%)

Stations40:38 (42%)

Roxzone7:17 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:12/km+5.0%9.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:44	-
SkiErg	4:51	648
Running 2	6:00	-
Sled Push	2:24	298
Running 3	6:41	-
Sled Pull	5:13	602
Running 4	6:30	-
Burpee Broad Jump	6:49	688
Running 5	6:18	-
Rowing	5:08	609
Running 6	6:25	-
Farmers Carry	2:40	684
Running 7	6:18	-
Sandbag Lunges	6:54	684
Running 8	6:43	-
Wall Balls	6:39	652
Running Total	49:35	541
Roxzone Total	7:17	561