Rui Silva & Teresa Silva HYROX 레이스 분석 - Lisboa 01:39:38 | HyCoach

Rui Silva & Teresa Silva HYROX 레이스 분석

HYROX LISBOA — 2026년 5월 1일

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

총 시간: 01:39:38
순위: #634
연령별 순위: #3
카테고리: DOUBLES · OPEN

Rui Silva

Teresa Silva

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running48:18 (48%)

Stations42:51 (43%)

Roxzone8:33 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:03/km+23.0%14.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:59	668
Running 2	5:39	-
Sled Push	4:12	674
Running 3	5:34	-
Sled Pull	5:54	662
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	4:19	531
Running 5	6:08	-
Rowing	5:21	660
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	2:18	632
Running 7	6:57	-
Sandbag Lunges	5:40	658
Running 8	7:46	-
Wall Balls	10:08	686
Running Total	48:18	504
Roxzone Total	8:33	634