Diogo Morgado & Bernardo Almeida Santos HYROX 레이스 분석 - Lisboa 00:54:05 | HyCoach

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Diogo Morgado & Bernardo Almeida Santos HYROX 레이스 분석

HYROX LISBOA — 2026년 5월 1일

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

총 시간: 00:54:05
순위: #5
연령별 순위: #2
카테고리: DOUBLES · OPEN

Diogo Morgado

Bernardo Almeida Santos

HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running29:41 (55%)

Stations20:50 (38%)

Roxzone3:40 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:43/km+3.1%9.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:49	-
SkiErg	3:41	21
Running 2	3:45	-
Sled Push	1:17	4
Running 3	3:59	-
Sled Pull	2:47	43
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	1:59	17
Running 5	3:57	-
Rowing	4:07	69
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	1:04	1
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	2:18	5
Running 8	3:48	-
Wall Balls	3:37	43
Running Total	29:41	5
Roxzone Total	3:40	7