HYROX Race Analysis: Ricardo Sá & Francisco Coelho - Lisboa 00:56:43 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Ricardo Sá & Francisco Coelho

HYROX LISBOA — 2026년 5월 1일

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

총 시간: 00:56:43
순위: #9
연령별 순위: #3
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ricardo Sá

Francisco Coelho

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-35월20263 days

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Season 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:25 (54%)

Stations22:55 (40%)

Roxzone3:28 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:48/km+6.3%9.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:51	-
SkiErg	3:38	13
Running 2	3:43	-
Sled Push	1:36	47
Running 3	3:52	-
Sled Pull	3:02	108
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	2:23	84
Running 5	4:01	-
Rowing	4:06	68
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:36	197
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	3:06	175
Running 8	4:05	-
Wall Balls	3:28	21
Running Total	30:25	10
Roxzone Total	3:28	3