HYROX Race Analysis: Rui Sousa & Jorge Mota - Lisboa 00:56:52 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Rui Sousa & Jorge Mota

HYROX LISBOA — 2026년 5월 1일

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

총 시간: 00:56:52
순위: #10
연령별 순위: #4
카테고리: DOUBLES · OPEN

Rui Sousa

Jorge Mota

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-35월20263 days

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Season 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:21 (53%)

Stations22:47 (40%)

Roxzone3:49 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:48/km+4.0%8.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:56	-
SkiErg	3:50	93
Running 2	3:47	-
Sled Push	1:38	54
Running 3	3:59	-
Sled Pull	3:04	120
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	2:24	88
Running 5	3:59	-
Rowing	4:05	54
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:12	5
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	2:38	36
Running 8	3:56	-
Wall Balls	3:56	177
Running Total	30:21	9
Roxzone Total	3:49	17