Carlos Martins & Rui Silva HYROX 레이스 분석 - Lisboa 01:15:21 | HyCoach

Carlos Martins & Rui Silva HYROX 레이스 분석

HYROX LISBOA — 2026년 5월 1일

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

총 시간: 01:15:21
순위: #362
연령별 순위: #106
카테고리: DOUBLES · OPEN

Carlos Martins

Rui Silva

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running42:34 (56%)

Stations27:22 (36%)

Roxzone5:31 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:19/km+12.0%9.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:00	266
Running 2	5:01	-
Sled Push	2:05	363
Running 3	5:21	-
Sled Pull	3:50	416
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	3:13	372
Running 5	5:42	-
Rowing	4:23	249
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	1:47	374
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	4:02	490
Running 8	5:37	-
Wall Balls	4:02	212
Running Total	42:34	397
Roxzone Total	5:31	316