Andre Comprido & Sergio Frade HYROX 레이스 분석 - Lisboa 01:18:17 | HyCoach

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Andre Comprido & Sergio Frade HYROX 레이스 분석

HYROX LISBOA — 2026년 5월 1일

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

총 시간: 01:18:17
순위: #629
연령별 순위: #38
카테고리: DOUBLES · OPEN

Andre Comprido

Sergio Frade

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running46:34 (59%)

Stations26:20 (34%)

Roxzone5:27 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:49/km+3.7%6.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:09	413
Running 2	5:54	-
Sled Push	1:59	297
Running 3	5:55	-
Sled Pull	3:15	195
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	2:14	57
Running 5	5:55	-
Rowing	3:53	12
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	3:53	635
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	3:12	220
Running 8	6:07	-
Wall Balls	3:45	83
Running Total	46:34	513
Roxzone Total	5:27	301