Nelson Cunha & Ricardo Grilo HYROX 레이스 분석 - Lisboa 01:18:45 | HyCoach

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Nelson Cunha & Ricardo Grilo HYROX 레이스 분석

HYROX LISBOA — 2026년 5월 1일

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

총 시간: 01:18:45
순위: #651
연령별 순위: #80
카테고리: DOUBLES · OPEN

Nelson Cunha

Ricardo Grilo

HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running42:31 (54%)

Stations28:44 (36%)

Roxzone7:34 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:19/km+8.2%10.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:54	-
SkiErg	3:54	160
Running 2	5:06	-
Sled Push	1:52	204
Running 3	5:34	-
Sled Pull	4:22	535
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	4:03	554
Running 5	5:35	-
Rowing	4:48	521
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:46	357
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	3:40	397
Running 8	5:49	-
Wall Balls	4:19	324
Running Total	42:31	394
Roxzone Total	7:34	550