Luís Costa & Tiago Ferreira HYROX 레이스 분석 - Lisboa 01:21:46 | HyCoach

Luís Costa & Tiago Ferreira HYROX 레이스 분석

HYROX LISBOA — 2026년 5월 1일

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

총 시간: 01:21:46
순위: #723
연령별 순위: #137
카테고리: DOUBLES · OPEN

Luís Costa

Tiago Ferreira

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:37 (56%)

Stations29:07 (36%)

Roxzone7:05 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:42/km+15.8%15.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:14	470
Running 2	5:17	-
Sled Push	2:01	330
Running 3	6:04	-
Sled Pull	3:23	249
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	3:39	491
Running 5	5:56	-
Rowing	4:39	454
Running 6	6:13	-
Farmers Carry	1:47	385
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	3:28	318
Running 8	6:37	-
Wall Balls	5:56	589
Running Total	45:37	485
Roxzone Total	7:05	517