Jorge Costa & Bernardo Costa HYROX 레이스 분석 - Lisboa 01:23:52 | HyCoach

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Jorge Costa & Bernardo Costa HYROX 레이스 분석

HYROX LISBOA — 2026년 5월 1일

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · BRA

·

총 시간: 01:23:52
순위: #761
연령별 순위: #64
카테고리: DOUBLES · OPEN

Jorge Costa

Bernardo Costa

HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running48:21 (58%)

Stations29:15 (35%)

Roxzone6:21 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:03/km+12.0%9.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:40	614
Running 2	5:33	-
Sled Push	2:19	491
Running 3	5:58	-
Sled Pull	4:40	579
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	3:10	354
Running 5	6:21	-
Rowing	4:49	529
Running 6	6:20	-
Farmers Carry	1:46	366
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	3:23	280
Running 8	6:51	-
Wall Balls	4:28	362
Running Total	48:21	556
Roxzone Total	6:21	440