Tiago Silva & Pedro Castro HYROX 레이스 분석 - Lisboa 01:23:53 | HyCoach

Tiago Silva & Pedro Castro HYROX 레이스 분석

HYROX LISBOA — 2026년 5월 1일

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

총 시간: 01:23:53
순위: #762
연령별 순위: #183
카테고리: DOUBLES · OPEN

Tiago Silva

Pedro Castro

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running47:38 (57%)

Stations30:13 (36%)

Roxzone6:06 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:57/km+0.3%7.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:53	632
Running 2	5:47	-
Sled Push	2:07	397
Running 3	6:16	-
Sled Pull	3:49	414
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	3:40	493
Running 5	6:20	-
Rowing	4:59	577
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	2:10	584
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	3:56	469
Running 8	6:16	-
Wall Balls	4:39	421
Running Total	47:38	542
Roxzone Total	6:06	404