Margarida Silva & Carolina Silva HYROX 레이스 분석 - Lisboa 01:07:49 | HyCoach

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Margarida Silva & Carolina Silva HYROX 레이스 분석

HYROX LISBOA — 2026년 5월 1일

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

총 시간: 01:07:49
순위: #13
연령별 순위: #5
카테고리: DOUBLES · OPEN

Margarida Silva

Carolina Silva

HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:58 (59%)

Stations23:33 (35%)

Roxzone4:22 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:00/km+4.8%8.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:22	19
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:34	43
Running 3	5:12	-
Sled Pull	3:06	8
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	2:28	2
Running 5	5:15	-
Rowing	4:43	44
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:48	186
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	2:25	3
Running 8	5:10	-
Wall Balls	3:07	1
Running Total	39:58	40
Roxzone Total	4:22	3