Rute Rocha & Ana Matos HYROX 레이스 분석 - Lisboa 01:23:08 | HyCoach

Rute Rocha & Ana Matos HYROX 레이스 분석

HYROX LISBOA — 2026년 5월 1일

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

총 시간: 01:23:08
순위: #230
연령별 순위: #29
카테고리: DOUBLES · OPEN

Rute Rocha

Ana Matos

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running46:30 (56%)

Stations29:56 (36%)

Roxzone6:48 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:49/km-9.4%7.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:39	119
Running 2	6:01	-
Sled Push	1:49	138
Running 3	6:10	-
Sled Pull	3:44	90
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	4:23	317
Running 5	6:01	-
Rowing	4:53	117
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	1:36	50
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	4:23	471
Running 8	5:47	-
Wall Balls	4:29	302
Running Total	46:30	225
Roxzone Total	6:48	339