Emily Simpson & Lauren Townsend HYROX 레이스 분석 - Lisboa 01:23:41 | HyCoach

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Emily Simpson & Lauren Townsend HYROX 레이스 분석

HYROX LISBOA — 2026년 5월 1일

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:23:41
순위: #363
연령별 순위: #105
카테고리: DOUBLES · OPEN

Emily Simpson

Lauren Townsend

HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:44 (47%)

Stations39:10 (47%)

Roxzone4:53 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:58/km+6.2%6.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:45	177
Running 2	4:52	-
Sled Push	7:02	595
Running 3	4:58	-
Sled Pull	8:24	593
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	4:14	286
Running 5	5:07	-
Rowing	4:54	130
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:34	39
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	3:48	303
Running 8	5:20	-
Wall Balls	4:29	299
Running Total	39:44	33
Roxzone Total	4:53	30