Thais Costa & Carla Silva HYROX 레이스 분석 - Lisboa 01:39:27 | HyCoach

Thais Costa & Carla Silva HYROX 레이스 분석

HYROX LISBOA — 2026년 5월 1일

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

총 시간: 01:39:27
순위: #502
연령별 순위: #83
카테고리: DOUBLES · OPEN

Thais Costa

Carla Silva

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running61:00 (61%)

Stations29:55 (30%)

Roxzone8:38 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:38/km+12.0%4.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	7:49	-
SkiErg	4:47	210
Running 2	7:05	-
Sled Push	2:19	452
Running 3	7:18	-
Sled Pull	3:51	120
Running 4	7:24	-
Burpee Broad Jump	4:08	260
Running 5	7:33	-
Rowing	4:53	119
Running 6	7:42	-
Farmers Carry	2:17	539
Running 7	7:56	-
Sandbag Lunges	4:04	385
Running 8	8:17	-
Wall Balls	3:36	36
Running Total	1:01:00	548
Roxzone Total	8:38	519