Sol Roche HYROX 레이스 분석 - Cardiff 01:11:23 | HyCoach

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Sol Roche HYROX 레이스 분석

HYROX CARDIFF — 2026년 4월 29일

Cardiff, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 01:11:23
순위: #141
연령별 순위: #17
카테고리: SOLO · PRO

Sol Roche

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294월-4 5월20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:59 (50%)

Stations34:35 (50%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:15/km+1.3%5.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:25	362
Running 2	3:57	-
Sled Push	4:13	320
Running 3	4:12	-
Sled Pull	4:30	159
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	4:40	299
Running 5	4:13	-
Rowing	4:24	174
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	2:22	140
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	4:19	212
Running 8	4:47	-
Wall Balls	5:42	158
Running Total	33:59	124
Roxzone Total	-	-