HYROX Race Analysis: Jerome Shaw - Cardiff 01:19:17 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Jerome Shaw

HYROX CARDIFF — 2026년 4월 29일

Cardiff, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 01:19:17
순위: #292
연령별 순위: #91
카테고리: SOLO · PRO

Jerome Shaw

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294월-4 5월20266 days

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:44 (50%)

Stations38:20 (50%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:43/km+6.3%9.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:24	338
Running 2	4:15	-
Sled Push	4:49	432
Running 3	4:37	-
Sled Pull	4:49	220
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	5:21	390
Running 5	4:40	-
Rowing	4:26	196
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	2:57	302
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	4:42	286
Running 8	5:47	-
Wall Balls	6:52	286
Running Total	37:44	277
Roxzone Total	-	-