Paul Woods HYROX 레이스 분석 - Cardiff 01:30:48 | HyCoach

Paul Woods HYROX 레이스 분석

HYROX CARDIFF — 2026년 4월 29일

Cardiff, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 01:30:48
순위: #431
연령별 순위: #3
카테고리: SOLO · PRO

Paul Woods

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294월-4 5월20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:16 (47%)

Stations45:43 (53%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:09/km+3.5%7.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:06	-
SkiErg	4:28	384
Running 2	4:47	-
Sled Push	4:36	397
Running 3	4:59	-
Sled Pull	5:30	334
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	5:56	435
Running 5	5:07	-
Rowing	4:48	414
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	3:21	396
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	5:35	405
Running 8	6:10	-
Wall Balls	11:29	502
Running Total	41:16	392
Roxzone Total	-	-