Jake Birrell HYROX 레이스 분석 - Cardiff 01:40:09 | HyCoach

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Jake Birrell HYROX 레이스 분석

HYROX CARDIFF — 2026년 4월 29일

Cardiff, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 01:40:09
순위: #483
연령별 순위: #101
카테고리: SOLO · PRO

Jake Birrell

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294월-4 5월20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running53:54 (56%)

Stations41:57 (44%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:44/km-9.9%14.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:31	428
Running 2	6:14	-
Sled Push	5:13	479
Running 3	6:52	-
Sled Pull	4:13	105
Running 4	7:10	-
Burpee Broad Jump	6:06	439
Running 5	7:42	-
Rowing	4:47	411
Running 6	7:59	-
Farmers Carry	3:15	372
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	4:48	300
Running 8	7:23	-
Wall Balls	9:04	436
Running Total	53:54	520
Roxzone Total	-	-