Nathan Williams HYROX 레이스 분석 - Cardiff 01:40:28 | HyCoach

Nathan Williams HYROX 레이스 분석

HYROX CARDIFF — 2026년 4월 29일

Cardiff, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Nathan Williams

총 시간: 01:40:28
순위: #485
연령별 순위: #57
카테고리: SOLO · PRO

Nathan Williams

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294월-4 5월20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running46:56 (50%)

Stations46:58 (50%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:52/km-2.8%7.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:36	-
SkiErg	4:29	401
Running 2	5:27	-
Sled Push	4:45	423
Running 3	5:42	-
Sled Pull	6:00	399
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	5:44	423
Running 5	6:05	-
Rowing	4:58	472
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	3:41	450
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	6:49	486
Running 8	6:36	-
Wall Balls	10:32	490
Running Total	46:56	488
Roxzone Total	-	-