Holly Jones HYROX 레이스 분석 - Cardiff 01:16:13 | HyCoach

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Holly Jones HYROX 레이스 분석

HYROX CARDIFF — 2026년 4월 29일

Cardiff, United Kingdom · SOLO · PRO · IRL

총 시간: 01:16:13
순위: #53
연령별 순위: #11
카테고리: SOLO · PRO

Holly Jones

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294월-4 5월20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:12 (49%)

Stations37:10 (51%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:32/km+2.0%6.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:46	48
Running 2	4:13	-
Sled Push	4:34	147
Running 3	4:24	-
Sled Pull	4:27	46
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	4:28	50
Running 5	4:23	-
Rowing	4:45	26
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	3:02	84
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	4:57	126
Running 8	5:15	-
Wall Balls	6:11	123
Running Total	36:12	43
Roxzone Total	-	-