James Payne HYROX 레이스 분석 - Cardiff 00:57:40 | HyCoach

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James Payne HYROX 레이스 분석

HYROX CARDIFF — 2026년 4월 29일

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 00:57:40
순위: #3
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · OPEN

James Payne

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294월-4 5월20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:28 (57%)

Stations23:44 (43%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:56/km+1.8%6.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:10	35
Running 2	3:37	-
Sled Push	2:08	11
Running 3	3:53	-
Sled Pull	2:30	2
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	2:58	8
Running 5	3:51	-
Rowing	4:14	11
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:43	7
Running 7	3:41	-
Sandbag Lunges	2:38	4
Running 8	4:31	-
Wall Balls	3:23	2
Running Total	31:28	4
Roxzone Total	-	-