Mark jeffers HYROX 레이스 분석 - Cardiff 01:04:12 | HyCoach

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Mark jeffers HYROX 레이스 분석

HYROX CARDIFF — 2026년 4월 29일

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:04:12
순위: #109
연령별 순위: #29
카테고리: SOLO · OPEN

Mark jeffers

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294월-4 5월20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:20 (54%)

Stations28:27 (46%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:10/km+4.9%7.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:05	-
SkiErg	3:59	3
Running 2	3:46	-
Sled Push	2:54	174
Running 3	4:14	-
Sled Pull	3:55	186
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	3:41	37
Running 5	4:08	-
Rowing	4:21	55
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:58	52
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	3:32	72
Running 8	4:51	-
Wall Balls	4:07	37
Running Total	33:20	53
Roxzone Total	-	-