Sebastian Dulake HYROX 레이스 분석 - Cardiff 01:10:03 | HyCoach

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Sebastian Dulake HYROX 레이스 분석

HYROX CARDIFF — 2026년 4월 29일

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Sebastian Dulake

총 시간: 01:10:03
순위: #362
연령별 순위: #86
카테고리: SOLO · OPEN

Sebastian Dulake

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294월-4 5월20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:49 (53%)

Stations31:31 (47%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:29/km+1.2%6.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:25	272
Running 2	4:12	-
Sled Push	2:42	95
Running 3	4:29	-
Sled Pull	4:35	428
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	4:11	96
Running 5	4:22	-
Rowing	4:27	127
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	2:26	267
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	4:16	251
Running 8	5:09	-
Wall Balls	4:29	69
Running Total	35:49	143
Roxzone Total	-	-