HYROX Race Analysis: Lech Synowka - Cardiff 01:14:25 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Lech Synowka

HYROX CARDIFF — 2026년 4월 29일

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · POL

총 시간: 01:14:25
순위: #214
연령별 순위: #23
카테고리: SOLO · OPEN

Lech Synowka

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294월-4 5월20266 days

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:47 (55%)

Stations32:21 (45%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:51/km-18.9%12.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:27	315
Running 2	5:18	-
Sled Push	3:17	386
Running 3	4:10	-
Sled Pull	3:34	85
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	4:19	119
Running 5	6:01	-
Rowing	4:39	312
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	2:13	150
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	4:37	348
Running 8	5:22	-
Wall Balls	5:15	182
Running Total	38:47	304
Roxzone Total	-	-