Ross Whelan HYROX 레이스 분석 - Cardiff 01:21:03 | HyCoach

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Ross Whelan HYROX 레이스 분석

HYROX CARDIFF — 2026년 4월 29일

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:21:03
순위: #1173
연령별 순위: #40
카테고리: SOLO · OPEN

Ross Whelan

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294월-4 5월20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:54 (51%)

Stations37:40 (49%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:59/km+2.2%6.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:37	529
Running 2	4:36	-
Sled Push	3:29	505
Running 3	4:51	-
Sled Pull	4:31	410
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	6:33	575
Running 5	5:00	-
Rowing	4:42	365
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	2:21	235
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	4:54	417
Running 8	5:45	-
Wall Balls	6:33	407
Running Total	39:54	361
Roxzone Total	-	-