Jonathan Gowing & Paul Dunning HYROX 레이스 분석 - Cardiff 01:17:08 | HyCoach

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Jonathan Gowing & Paul Dunning HYROX 레이스 분석

HYROX CARDIFF — 2026년 4월 29일

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

총 시간: 01:17:08
순위: #260
연령별 순위: #5
카테고리: DOUBLES · PRO

Jonathan Gowing

Paul Dunning

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294월-4 5월20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running41:55 (57%)

Stations31:36 (43%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:14/km+2.1%7.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:22	-
SkiErg	4:20	290
Running 2	4:50	-
Sled Push	3:11	279
Running 3	5:06	-
Sled Pull	4:03	192
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	3:48	270
Running 5	5:05	-
Rowing	4:29	237
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	2:46	293
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	4:32	272
Running 8	6:14	-
Wall Balls	4:27	211
Running Total	41:55	249
Roxzone Total	-	-