Laura Wood & Gemma Lonsdale HYROX 레이스 분석 - Cardiff 01:44:42 | HyCoach

Laura Wood & Gemma Lonsdale HYROX 레이스 분석

HYROX CARDIFF — 2026년 4월 29일

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:44:42
순위: #2206
연령별 순위: #317
카테고리: DOUBLES · OPEN

Laura Wood

Gemma Lonsdale

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294월-4 5월20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running62:33 (64%)

Stations34:34 (36%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:49/km+15.0%9.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	7:26	-
SkiErg	5:03	323
Running 2	6:52	-
Sled Push	2:18	402
Running 3	7:38	-
Sled Pull	3:58	271
Running 4	7:17	-
Burpee Broad Jump	6:08	359
Running 5	7:56	-
Rowing	5:34	347
Running 6	8:09	-
Farmers Carry	2:34	289
Running 7	7:54	-
Sandbag Lunges	4:42	373
Running 8	9:23	-
Wall Balls	4:17	195
Running Total	1:02:33	387
Roxzone Total	-	-