Nicola Williams & Ann williams HYROX 레이스 분석 - Cardiff 01:45:16 | HyCoach

Nicola Williams & Ann williams HYROX 레이스 분석

HYROX CARDIFF — 2026년 4월 29일

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:45:16
순위: #2218
연령별 순위: #63
카테고리: DOUBLES · OPEN

Nicola Williams

Ann williams

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294월-4 5월20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running57:59 (58%)

Stations41:39 (42%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:15/km+2.3%8.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	7:15	-
SkiErg	5:31	417
Running 2	6:38	-
Sled Push	1:51	224
Running 3	6:57	-
Sled Pull	4:34	372
Running 4	7:01	-
Burpee Broad Jump	7:43	414
Running 5	7:03	-
Rowing	5:57	410
Running 6	7:35	-
Farmers Carry	2:55	394
Running 7	6:47	-
Sandbag Lunges	6:17	423
Running 8	8:47	-
Wall Balls	6:51	416
Running Total	57:59	344
Roxzone Total	-	-