amy cox & Ruby Cox HYROX 레이스 분석 - Cardiff 02:06:40 | HyCoach

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amy cox & Ruby Cox HYROX 레이스 분석

HYROX CARDIFF — 2026년 4월 29일

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 02:06:40
순위: #2422
연령별 순위: #205
카테고리: DOUBLES · OPEN

amy cox

Ruby Cox

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294월-4 5월20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running79:27 (67%)

Stations39:53 (33%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성9:56/km+2.0%11.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	9:27	-
SkiErg	5:09	364
Running 2	8:59	-
Sled Push	2:06	359
Running 3	9:06	-
Sled Pull	4:32	369
Running 4	9:21	-
Burpee Broad Jump	4:57	255
Running 5	9:33	-
Rowing	5:17	236
Running 6	12:15	-
Farmers Carry	2:31	268
Running 7	9:10	-
Sandbag Lunges	7:23	427
Running 8	11:39	-
Wall Balls	7:58	426
Running Total	1:19:27	422
Roxzone Total	-	-