Gail Woodburn & Derek Allison HYROX 레이스 분석

HYROX CARDIFF — 2026년 4월 29일

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 00:56:24
순위: #2
연령별 순위: #2
카테고리: DOUBLES · OPEN

Gail Woodburn

Derek Allison

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294월-4 5월20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:23 (60%)

Stations21:47 (40%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:03/km+3.1%5.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:01	-
SkiErg	3:38	1
Running 2	3:44	-
Sled Push	1:41	19
Running 3	4:03	-
Sled Pull	2:15	6
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	2:29	18
Running 5	4:02	-
Rowing	3:53	1
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:50	34
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	2:23	5
Running 8	4:31	-
Wall Balls	3:38	33
Running Total	32:23	3
Roxzone Total	-	-

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