Paul Hilder & Emma Sipson HYROX 레이스 분석 - Cardiff 01:17:41 | HyCoach

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Paul Hilder & Emma Sipson HYROX 레이스 분석

HYROX CARDIFF — 2026년 4월 29일

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:17:41
순위: #960
연령별 순위: #196
카테고리: DOUBLES · OPEN

Paul Hilder

Emma Sipson

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294월-4 5월20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running43:32 (59%)

Stations30:08 (41%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:27/km-1.9%5.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:51	-
SkiErg	4:27	301
Running 2	5:09	-
Sled Push	1:58	120
Running 3	5:19	-
Sled Pull	3:49	336
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	4:10	286
Running 5	5:25	-
Rowing	4:49	255
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	2:18	229
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	4:28	351
Running 8	6:01	-
Wall Balls	4:09	146
Running Total	43:32	160
Roxzone Total	-	-