Mark Day & Richard Wilder HYROX 레이스 분석 - Cardiff 00:56:39 | HyCoach

당신의 기록을 영원히 남기세요.

내 비주얼 만들기

Mark Day & Richard Wilder HYROX 레이스 분석

HYROX CARDIFF — 2026년 4월 29일

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 00:56:39
순위: #32
연령별 순위: #1
카테고리: DOUBLES · OPEN

Mark Day

Richard Wilder

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294월-4 5월20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요 ↗ 공식 전체 순위를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running32:28 (60%)

Stations21:54 (40%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:04/km-2.1%5.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:15	-
SkiErg	3:38	6
Running 2	3:53	-
Sled Push	1:50	225
Running 3	3:55	-
Sled Pull	2:38	106
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	2:12	5
Running 5	4:00	-
Rowing	4:01	20
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:35	9
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	2:20	6
Running 8	4:32	-
Wall Balls	3:40	46
Running Total	32:28	8
Roxzone Total	-	-