Spencer Crane & Charlie Hamer HYROX 레이스 분석 - Cardiff 01:02:44 | HyCoach

Spencer Crane & Charlie Hamer HYROX 레이스 분석

HYROX CARDIFF — 2026년 4월 29일

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:02:44
순위: #48
연령별 순위: #15
카테고리: DOUBLES · OPEN

Spencer Crane

Charlie Hamer

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294월-4 5월20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:31 (63%)

Stations22:29 (37%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:41/km-2.7%8.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:59	-
SkiErg	3:39	7
Running 2	4:23	-
Sled Push	1:32	53
Running 3	4:36	-
Sled Pull	2:35	93
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	2:19	14
Running 5	4:26	-
Rowing	3:54	5
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:48	62
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	2:58	83
Running 8	4:53	-
Wall Balls	3:44	70
Running Total	37:31	94
Roxzone Total	-	-